你有过凝视比赛吗？由于眨眼的本能，长时间睁开眼睛可能很困难。但是为什么我们需要眨眼呢？
美国眼科学会临床发言人、新泽西州眼科医生 Brenda Pagan-Duran 博士说，主要有两个原因。首先，眨眼可以清除眼睛中的颗粒。“如果有异物，它有助于摆脱它，”她告诉 Live Science。“它可能在眼睑下或吹进来的东西。”
其次，眨眼可以润滑眼球。眼睛需要光滑的表面才能让光线正确聚焦，这样视力才不会变得模糊。眨眼会释放泪膜——主要由水、油和粘液组成——以保持眼球表面光滑。它还可以防止眼睛变干，这可能会让人不舒服。Pagan-Duran 说：“当你有大面积干燥时，感觉就像是角膜上的划痕，”这是眼睛的外保护层。这可能会非常痛苦，因为角膜中有许多神经末梢。
泪膜还为眼睛提供氧气。血管不会到达角膜，但泪膜直接将氧气输送到角膜。该薄膜还含有抗细菌的酶，有助于防止眼睛受到感染。
在情绪激动的时候眨眼也有帮助。Pagan-Duran 说，当你哭泣时，你会更频繁地眨眼以清除眼泪。这可以防止它们在眼睛上形成一个可能会模糊视力的湖泊。
眨眼是一种反射。它会不由自主地发生，但您也可以让自己眨眼。Pagan-Duran 说，普通人眨眼需要 400 毫秒。她补充说，大多数人每分钟眨眼 10 到 20 次，通常约为 15 或 16 次。但是，在某些情况下，人们会或多或少地眨眼。
例如，如果你的眼睛里有东西，你可能会更频繁地眨眼。某些情况，例如向内生长的睫毛，会让你感觉眼睛里有东西，这会让你眨眼更多。过敏、红眼病和其他类型的炎症也会引发反射。根据 Pagan-Duran 的说法，有些人有抽搐或习惯性的不自主运动，导致他们频繁眨眼，压力和焦虑也会让你眨眼更多。如果您有未矫正的视力问题，您可能会更频繁地眨眼，因为您的眼睛会自然地尝试矫正视力模糊。
Pagan-Duran 说，如果负责闭合眼睑的面神经受损，一个人可能会更慢或更频繁地眨眼。疲劳和某些药物会导致类似的效果。当您专注于诸如看电影之类的事情时，您可能会减少眨眼以加强注意力。她说，例如，在阅读时，人们倾向于在句子的末尾而不是在中间眨眼。
根据 2013 年发表在《美国国家科学院院刊》杂志上的一项研究，人们眨眼的次数超过了润滑眼睛所需的次数，这可能是为了让大脑得到短暂的休息。“这不仅仅是保护眼球、润滑和清除颗粒的技术部分，”Pagan-Duran 说。“这更多是一个问题，确切地说，是什么时候给大脑带来小小的精神上的休息。”
